Hypnoterapi eller sportshypnose 

Hypnoterapi eller sportshypnose:

Hypnoterapi er hypnose anvendt med et terapeutisk formål. Hypnose er en bevidst fremkaldt trancetilstand, hvor du er i kontakt med dit ubevidste sind. Hypnose kendetegnes oftest ved fysisk og psykisk afslapning, ledsaget af koncentreret indadvendt opmærksomhed med øget fokus og modtageligelighed for det relevante. I hypnose, kan du høre alt, hvad der bliver sagt, og kan tale og bevæge dig, som du ønsker.

Formålet med hypnoterapi/hypnose er at give adgang til den gemte information: erfaringer, erindringer og ressourcer og går samtidig udenom den tillærte kritiske selvcensur, der bremser vores udvikling og udnyttelse af vores potentiale. Det gør det muligt at gå udenom de dybereliggende mentale forhindringer, der fastholder uønskede, fastlåste mønstre, som begrænser dig. De negative mønstre aflæres og nye positive mønstre indlæres.